Je třeba loupat zeleninu a ovoce pro malé děti, když začínají s BLW? Zda loupat či neloupat slupku odpovídám v tomto článku.
Nejčastěji se ptáte, zda je nutné loupat okurky, cuketu, jablka, hrušky… Prostě tu zeleninu a ovoce, která má tužší slupku.
Co vše nám do rozhodování o loupání a neloupání vstupuje?
- schopnosti dítětě
- obavy maminky
- zdravotní hledisko
Tak se na to loupání pojďme posvítit.
Schopnosti dítěte
Ráda bych tu znovu významně prohlásila, že dítě zvládne cokoliv. Jediné, co potřebuje, je důvěra maminky, že to zvládne.
A víc bych už psát nemusela.
Ale i tak napíšu víc.
Co se stane, když dáte miminku, které ještě nemá zoubky, okurku nakrájenou na silná kolečka?
Dost pravděpodobně začne tou měkkou částí uvnitř. Strčí tam prstík, něco vytlačí, něco ožužlá. Tu tuhou část jen cucá. Zatím na ni není čas.
I když… dejte ji do lednice vychladit a je z toho báječné kousátko, které ulevuje při bolesti při růstu zoubků.
Co když už je zkušenější nebo už zuby má?
Opět možná začne tou měkčí částí a slupku bude mít jen jako držátko. Možná se na slupku ani nedostane.
Co když to zvládne rovnou se slupkou?
A je taky možné, že se rovnou pustí do slupky. Pokud nebude schopné ji rozkousat, dost pravděpodobně ji ožužlanou vyplivne. Nebo ji rozmělní a polkne.
ZÁVĚR: dítě to zvládne se slupkou nebo i bez.
Vyzkoušejte to. Nabízejte různé druhy ovoce a zeleniny v různých úpravách. Dopřejte svému děťátku variabilitu a změnu a pozorujte, jak si s tím poradí. S důvěrou.
Obavy maminky
Doporučuji přečíst předchozí odstavec znovu a naladit se na to, že dítě to opravdu zvládne.
Možná se bojíte, že…
- dítě nezvládne slupku ukousnout (což nevadí, protože ji sníst nemusí, ale jen ocucá nebo okouše to měkčí)
- dítě slupku ukousne a polkne (což nevadí, protože slupka prostě projde trávením a vyjde na druhém konci zase ven – nemělo by to dítěti nijak ublížit, celý kus zatím nestráví a tak je to v pořádku)
- okurky jsou chemicky ošetřené a nechcete, aby takovou slupku vaše děťátko jedlo (pak buď koupit bio nebo od někoho, kdo pěstuje doma nebo zeleninu omýt speciálním prostředkem na odstranění látek a vosků, které se používají nebo prostě a jednoduše oloupat)
Pokud mě jímá ze slupek hrůza a sama je jím nerada, klidně oloupu. Pokud loupu jen ze strachu, že dítě nezvládne, pak to můžu zkusit nabídnout a uvidím, jak si s tím dítě poradí a zda slupku chce nebo ne. Pokud vím, že zelenina je chemicky ošetřená, slupku oloupu nebo omyju.
Každá to máme jinak a není jediné správné řešení.
Zdravotní hledisko
Ano, konvenčně pěstovaná zelenina a ovoce obsahují látky, které (hezky napsáno) nejsou zdraví podporující.
Ne, nejde o život.
Ale o zdraví ano.
A proto si můžeme podle svých preferencí a finančních možností vybrat, co je právě pro nás a naše miminko vhodné.
Volíme tedy bio zeleninu, kterou kupujeme nebo sami pěstujeme a pak se dá předpokládat, že loupat není třeba (pokud to tedy obavy maminky nebo choutky dítěte dovolí).
Pokud kupujeme konvenční zeleninu a ovoce v obchodě, pak se můžeme rozhodnout, zda slupku omyjeme speciálním prostředkem nebo oloupeme. I když chemicky ošetřená zelenina i ovoce určitě má nějaké nechtěné látky pouze na povrchu. Víme.
Nejčastěji si povrchového ošetření můžeme všimnout právě na okurkách nebo hroznovém víně.
Není nikde psáno, že musíte kupovat jen bio zeleninu. Je to lepší, asi ano. Ale volba je jen na vás.
Jak to bylo u nás?
Já jsem neloupala.
První jablko syn dostal vcelku.
Jsem možná extrémistka a k tomu ještě líná. 🙂
Ale pak jsem začala nabízet jablko nakrájené se slupkou, pečené se slupkou… a vždy si s ní syn poradil.
Buď ji okousal jako u melounu a kus dužiny zůstalo u slupky. Nebo ožmoulal pěkně do čista, že zbyla jen tenoučká slupička. Nebo v případě pečeného jablka slupku na konci vyplivl.
Okurky jsem většinou podávala právě se slupkou. Já sama mám slupku ráda a tak mě upřímně ani nenapadlo loupat.
Pak přišla ta období, kdy to vše muselo být zásadně se slupkou, pak zásadně bez slupky…
Každé dítě je jiné, každý rodič je jiný… Proto nabízejme různé varianty, se kterými jsme samy v pohodě, a nechme dítě, ať si vybere. Buď si dá nebo ne.
